Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Plank
12 minutos, Principiante
Plank
7 minutos, Modero
Planks
5 minutos 45 segundos, Intenso
Plank
1 minuto 30 segundos, Intenso
Planks
4 minutos 40 segundos, Intenso
Plank#1
2 minutos 24 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 seg  
Legs   No Equipment
squats

squats

Modero 60 seg  
PUSH-UPS

PUSH-UPS

Modero 60 seg  
Core  
jumping

jumping

Intenso 60 seg  
Chest  
Push Up Up Up

Push Up Up Up

Modero 60 seg  
Core  

Categorías