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Serie 1: 1 ronda
Dominada Explosiva anillas
1 minuto
Rotation Raff
1 minuto
2 minutos
Dominada Explosiva anillas
1 minuto
Rotation Raff
1 minuto
2 minutos
Dominada Explosiva anillas
1 minuto
Rotation Raff
1 minuto
2 minutos
Dominada Explosiva Anillas
1 minuto
Rotation Raff
1 minuto
2 minutos
Dominada prono explosiva
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
2 minutos
Dominada prono explosiva
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
2 minutos
Dominada supina
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
2 minutos
Dominada supina
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
2 minutos
Dominada agarre Mixto
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
2 minutos
Dominada agarre Mixto
1 minuto
Fondos paralelas
1 minuto
1 minuto 30 segundos
Abdominales
10 minutos


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Tnny
30 minutos 45 segundos, Intenso

7 minutos 20 segundos, Intenso
Hola
31 minutos, Modero


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