Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Class 7


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Windmills
20 segundos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 seg  
Half Burpees

Half Burpees

Intenso 8 min  
Plank

Plank

Modero 60 seg  
Core  
High Knee

High Knee

60 seg  
Lower Body  
Squat Reach Ups

Squat Reach Ups

30 seg  
Legs  
Bent Knee V-up

Bent Knee V-up

30 seg  
Core  

Categorías