Half Burpees

Intenso Duration 8 minutos

Añadido por Uzzaair Knight

Descripción

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Half-Burpees

30 segundos

Crunches

30 segundos

Planks

30 segundos

Leg Raises

30 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.