Intenso
7 minutos
Áreas objetivo: Back, Shoulders
Equipo: Barbell, BOSU, Kettlebell, Strength Machine
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Añadido por un entrenador personal Sarah-jayne Burns |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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Dumbbells, Box / Step
