Ejercicios para principiantes

Tricep

Principiante Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Strength Machine

Añadido por Juan Piccardo

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con máquina de fuerza

Exercises

Serie 1: 4 rondas

Cable Tricep Push Down

15 reps

Serie 2: 4 rondas

Rope Tricep Push Down

15 reps

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