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Serie 1: 4 rondas
Traveling Burpees
45 segundos
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
15 segundos
Push Up with Feet on Step
15 segundos
Dumbbell Push Press
Dumbbell Push Press
45 segundos
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
30 segundos
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
10 segundos


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

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