Burpee Time!

Intenso Duration 13 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por Alex Ahijado

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

Si necesitas descansar, no dudes en pausar el entrenamiento y tomarte un respiro. ¡Máximo 3 minutos! || Don't hesitate to stop and take a break, you'll need it! (Max 3 minutes)

Exercises

Serie 1: 3 rondas

❤️ Muy Duro (Zona 4)

Burpees

25 reps

Rest

20 segundos

❤️ Muy Duro (Zona 4)

Burpees

25 reps

Rest

40 segundos

Entrenamientos relacionados

Burpees

5 minutos 45 segundos, Intenso

Burpee Attack

5 minutos 15 segundos, Intenso

Burpee King

12 minutos, Intenso

Burpees

7 minutos 30 segundos, Intenso

Burpees Burpees

7 minutos 10 segundos, Modero

Burpees till you "die"

5 minutos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.