Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Glute’d
5 minutos 30 segundos, Principiante
Everyday Warm-Up
7 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Cobra

Cobra

Principiante 60 seg  
Tippy Toes

Tippy Toes

60 seg  
Legs   Chair
plow pose

plow pose

Modero 60 seg  
Back  
🐱 Big Toe Forward Bend

🐱 Big Toe Forward Bend

Principiante 60 seg  
Legs   Exercise Mat
🐱 Seated Forward Bend

🐱 Seated Forward Bend

Principiante 60 seg  
Legs   Exercise Mat

Categorías