Lightweight Lean

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con mancuernas Ejercicios con silla

Entrenamientos relacionados

Medley

37 minutos, Modero

Dumbbells II

12 minutos 15 segundos, Principiante

Upper

20 minutos 5 segundos, Modero

Dumbbell Work

8 minutos, Intenso

Full Circuit 1

30 minutos, Modero

Slim

8 minutos 40 segundos, Modero

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Friday Upper Body

50 minutos 30 segundos, Modero

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 minutos 24 segundos, Principiante

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 minutos 17 segundos, Intenso

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 minutos 2 segundos, Principiante

Strength Training | Isometric & Balance

28 minutos 53 segundos, Principiante

Shoulders

31 minutos 12 segundos, Principiante

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Quickdraw Adjustable Dumbbells