Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Beginner Fat Burning
21 minutos 20 segundos, Principiante
Fat Burning Circuit
17 minutos 18 segundos, Principiante
Beginner Fat Burning
42 minutos 40 segundos, Modero
Fat Burning
10 minutos, Modero
Burn
14 minutos, Intenso
Fat Burning
12 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat Loss Challange

Fat Loss Challange

Principiante 19 min  
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Modero 10 min  
Full Body   No Equipment
Spring Training

Spring Training

Modero 8 min  
Legs   Dumbbells
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Principiante 30 min  
Legs   Exercise Mat
Baseball

Baseball

19 min  
Core  
Kettle Bell And Abs Combo

Kettle Bell And Abs Combo

Modero 41 min  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Stability Ball

Categorías