Extreme HIIT

Intenso Duration 31 minutos

Equipo: No Equipment

Añadido por un entrenador personal Mario Miller

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Prisoner Squats

10 reps

Push-Ups

10 reps

❤️ Moderado (Zona 2)

Suicides

1 minuto

Serie 2: 5 rondas

Lunges

10 reps

❤️ Moderado (Zona 2)

Burpees

10 reps

❤️ Moderado (Zona 2)

Suicides

1 minuto

Serie 3: 5 rondas

❤️ Moderado (Zona 2)

Squat Jumps

10 reps

❤️ Moderado (Zona 2)

Walking Inchworms with Push-Ups

10 reps

❤️ Moderado (Zona 2)

Suicides

1 minuto

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Equipo recomendado

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