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Fast sprint intervals


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 2: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 3: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 4: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 5: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 6: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 7: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 8: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 9: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos

Serie 10: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 segundos


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