Sun Salutation

Modero Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Back, Legs

Equipo: Chair

Añadido por Sarah Stinnett

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de espalda Ejercicios con silla

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

16 segundos

8 segundos

8 segundos

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Serie 2: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

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Serie 3: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

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Serie 4: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

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Serie 5: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

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Serie 6: 1 ronda

Mountain Pose with Prayer Hands

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Mountain Pose with Prayer Hands

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