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Ejercicios para principiantes

HIIT MAX

Principiante   30 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbell

Myra Kay
 		    Añadido por Myra Kay
HIIT MAX
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
Jumping Jacks
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1 minuto
Rest
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30 segundos
Dumbbell Sumo Squats
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1 minuto
Rest
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30 segundos
90-90 Crunches
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1 minuto
Rest
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30 segundos
Squats
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