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Serie 1: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
Sauna
5 minutos
Resistencia: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 minutos
Inclinación: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
15 minutos
Pesas: Moderado
25 reps
2 minutos


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