Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pesas: Pesado
❤️ Muy Duro (Zona 4)
Chisel Cardio
38 minutos


Workout Discussion

08 Mar
Gail, thanks for putting the Hammer & Chisel workouts on this platform.

Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Warm It Up

Warm It Up

Principiante 5 min  
Cool Yourself

Cool Yourself

Principiante 5 min  
Stretch after run

Stretch after run

Principiante 90 seg  
10 Min ab Hammer

10 Min ab Hammer

Intenso 10 min  
10 Min ab Chisel

10 Min ab Chisel

Intenso 10 min  

Categorías