Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

2.5 mile warm up at 7 to 7.5 mph


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Inclinación: Ligero
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos


Entrenamientos relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

Modero 40 min  
Full Body   Barbell
Eliptical

Eliptical

Modero 1 hora  
6-15 Gym

6-15 Gym

Modero 21 min  
Precor Elliptical

Precor Elliptical

Modero 30 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorías