Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Lol2


Exercises

Serie 1: 1 ronda
3 minutos

Serie 2: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Paso 1
2 minutos, Modero
Lol
55 segundos, Modero
Mole 1
6 minutos 54 segundos, Modero
Weee
1 minuto 20 segundos, Intenso

3 minutos, Modero
Gh
5 minutos 32 segundos,


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Principiante 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
En casa

En casa

Intenso 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Intenso 10 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Camion

Camion

Principiante 30 seg  
Hombros  
Pecho

Pecho

Modero 20 min  
Pecho   Mancuerna, Pelota de estabilidad
Masacre

Masacre

Modero 2 m 30 s  
Hombros  

Categorías