Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Core
10 minutos 30 segundos, Intenso
Core
12 minutos, Modero
Core
3 minutos 35 segundos, Modero
Core
5 minutos 10 segundos, Intenso
Core
1 hora 15 minutos, Modero
Abs
5 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Smooth Move!

Smooth Move!

Principiante 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Modero 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Abs Attack

Abs Attack

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
Core

Core

Modero 4 min  
Core  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment

Categorías