Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
3 minutos
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
3 minutos
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
30 segundos
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
3 minutos
Right Side Kettlebell Clean
Right Side Kettlebell Clean
1 minuto 30 segundos
Left Side Kettlebell Clean
Left Side Kettlebell Clean
1 minuto 30 segundos
Kettlebell Squat to Upright Row
Kettlebell Squat to Upright Row
3 minutos
Kettlebell Press
Kettlebell Press
3 minutos


Entrenamientos relacionados


Power Systems Kettlebells
Elección Principal para este Entrenamiento

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Kettle Bell

Kettle Bell

Intenso 27 min  
Kettlebells

Kettlebells

Intenso 27 min  
Lower Body   Kettlebells
Kettlebell Krush

Kettlebell Krush

Modero 12 min  
Full Body   Kettlebells
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Modero 21 min  
Shoulders   Dumbbells
The Strength Train With Ankle Weights

The Strength Train With Ankle Weights

Modero 16 min  
Full Body   Dumbbell, Bench
Knee Repair

Knee Repair

Principiante 12 min  
Lower Body  

Categorías