Boxercise

Modero Duration 11 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Añadido por Sam W

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Exercises

Serie 1: 1 ronda

45 segundos

45 segundos

15 segundos

25 segundos

25 segundos

45 segundos

10 segundos

Serie 2: 1 ronda

45 segundos

35 segundos

15 segundos

25 segundos

25 segundos

Serie 3: 1 ronda

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

45 segundos

10 segundos

Serie 4: 1 ronda

45 segundos

35 segundos

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25 segundos

25 segundos

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