Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

oiie gente, adoro ser monstro......AHHHHH


Exercises

Serie 1: 1 ronda
12 reps
2 minutos
Repeticiones al fallar
1 minuto
Repeticiones al fallar
2 minutos

Serie 2: 2 rondas
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
2 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
Repeticiones al fallar
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Repeticiones al fallar
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
Repeticiones al fallar
1 minuto
Repeticiones al fallar
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Treino (2 Em 2 Dias)
39 minutos, Intenso
Exercício 01
29 minutos 33 segundos, Modero
monster
2 horas 50 minutos 25 segundos, Principiante
Mano
9 minutos, Modero
W/O 2
33 minutos 20 segundos, Intenso
Work
5 minutos 48 segundos,

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías