Congratulations, you have officially made it halfway through the core pilates program! It is time to advance your pilates skills to maximize the core benefits. Get your mat and continue to develop those stabilizer muscles with this one.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.