Now that you have completed the first core workout, and more importantly had a day to rest your abs, you are ready to take on the next challenge! Set up your mat and get rolling.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.