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Bar Essentials: Upper

Principiante   12 minutos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders

Equipo: Barbell, Bench

 
Bar Essentials: Upper
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con barra Ejercicios en banco
Descripción

This is the first all barbel upper body routine. You will need a bar with light to moderate resistance, and a bench to complete the workout.

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