Principiante
14 minutos
Áreas objetivo: Shoulders, Back
Equipo: Dumbbells, Bench, Barbell
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Actualiza a PRO+ para acceder al programa en el que se encuentra este entrenamiento.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
Encontrar un programa
