Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Warm up


Entrenamientos relacionados

Warm Up
2 minutos 20 segundos, Principiante
Warm Up
3 minutos 25 segundos, Principiante
Warm Up Time!
10 minutos 40 segundos, Principiante
Warm Up
2 minutos, Principiante
Warm Up
7 minutos 30 segundos, Principiante
Warm Up
4 minutos 15 segundos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Posture Work

Posture Work

Principiante 18 min  
Core  
My Workout Heavy

My Workout Heavy

Principiante 5 min  
Full Body   Barbell, Dumbbell, Bench, Chair
Mine Split 1 Heavy

Mine Split 1 Heavy

Principiante 3 m 30 s  
Lower Body   Dumbbell
My Workout Thursday

My Workout Thursday

Principiante 8 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Bench, Chair
Upper

Upper

Principiante 6 min  
Full Body   Dumbbell, Bench, Barbell, Box or Step
Lower

Lower

Principiante 5 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell

Categorías