Beginner Running

Modero Duration 30 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: No Equipment

Añadido por Lex Lunacy

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Power Walk

4 minutos 30 segundos

Jogging

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Power Walk

5 minutos

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