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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
2 minutos
Squats
Squats
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Side Squats
Side Squats
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
2 minutos 1 segundo


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