Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos
❤️ Máximo (Zona 5)
1 minuto
❤️ Máximo (Zona 5)
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Fit1
10 minutos 8 segundos, Modero
Full Body
18 minutos 50 segundos, Intenso
Work Workout
6 minutos 40 segundos, Modero
Monday
10 minutos, Modero
Feel
21 minutos 20 segundos, Modero
Idk
10 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sprints

Sprints

Intenso 9 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Modero 5 min  
Core   No Equipment
Lunge Strength

Lunge Strength

Intenso 14 min  
Lower Body   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Modero 8 min  
Legs   Pull Up Bar
10 Sweaty

10 Sweaty

Intenso 10 min  
Full Body  
10 Sweaty

10 Sweaty

Intenso 10 min  
Full Body  

Categorías