Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Sit:-):-)


Exercises

Serie 1: 1 ronda
4 minutos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modero 2 min  
Core   No Equipment
Run Run Run!

Run Run Run!

Principiante 15 min  
Legs  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Plank

Plank

Modero 60 seg  
Core  
Curls

Curls

Modero 3 min  
Arms   Dumbbell
Squat 5X12

Squat 5X12

Modero 8 min  
Legs   Barbell

Categorías