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Can you make it to 5 minutes? ***This is meant to be used for a full five minute headstand. If you can't make it to 5 minutes, stop the timer.***


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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