Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pesas: Ligero
15 reps
Pesas: Ligero
15 reps
Pesas: Ligero
15 reps
Pesas: Ligero
15 reps

Serie 2: 1 ronda
Pesas: Ligero
12 reps
Pesas: Ligero
12 reps
Pesas: Ligero
12 reps
Pesas: Ligero
12 reps
Repeticiones al fallar


Entrenamientos relacionados

Barbell
20 minutos 54 segundos, Modero
Full Body  Barbell
25 minutos 33 segundos, Intenso
Barbell I 8x3
20 minutos 12 segundos, Intenso
Barbell  Complex
4 minutos 36 segundos, Modero
Barbell
5 minutos, Modero
Barbell
38 minutos 24 segundos, Intenso

Rep Fitness Colorado Barbell
Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Barra libre
18 minutos, Intenso
Barbell Leg Ladder
17 minutos 33 segundos, Modero
Ultimate Leg Day Workout
10 minutos 33 segundos, Intenso
Legs of Iron
16 minutos 15 segundos, Intenso
Barbell Swell
40 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Biceps/ Shoulders/ Chest

Biceps/ Shoulders/ Chest

Intenso 50 min  
Upper body dumbbell hell

Upper body dumbbell hell

Intenso 32 min  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Modero 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Beast Arms And Chest

Beast Arms And Chest

Intenso 51 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Principiante 11 min  
Back   Exercise Mat

Categorías