The timing of the exercises is changing today, so be sure to pay attention! Record your heart rate during the rests, and put your numbers into the comments section at the end of the workout. Let's get this!
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.