Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
30 segundos
45 segundos
1 minuto 10 segundos


Entrenamientos relacionados

Barriga
2 minutos 20 segundos, Modero
Abb
6 minutos 19 segundos, Modero
Cool
7 minutos, Intenso
Abdominal
18 minutos, Principiante
1
9 minutos, Modero
Ab
2 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Principiante 8 min  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Modero 11 min  
Core   No Equipment
Barre Abs

Barre Abs

Modero 8 min  

Categorías