LEGS - PHASE THREE

Intenso Duration 11 minutos

Añadido por *scotty K

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Barbell Squats - 30 Reps

1 minuto 20 segundos

Rest

1 minuto

Hack Squats - 20 Reps

50 segundos

Rest And Add Weight

1 minuto 15 segundos

Barbell Squats - 20 Reps

50 segundos

Rest

1 minuto 15 segundos

Hack Squats - 15 Reps

45 segundos

Rest And Add Weight

1 minuto 30 segundos

Barbell Squats - 10 Reps

30 segundos

Rest

1 minuto 30 segundos

Hack Squats - 10 Reps

30 segundos

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