Workout Plank Routine

Intenso Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Core, Arms

Equipo: No Equipment

Añadido por Niall Mendoza

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios sin equipo

Descripción

Intense core arms work out

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Elbows to Hands Plank

45 segundos

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Plank with Shoulder Taps

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