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I can do it!!!:-)


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Child's Pose
Child's Pose
2 minutos
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
3 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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