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Learning at the beginning.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minutos
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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TV Time
9 minutos,


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