Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 2 Burpees
1 2 Burpees
2 minutos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 minutos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 minutos
Arm Pumps
Arm Pumps
2 minutos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
2 minutos
Chaturanga Run
Chaturanga Run
2 minutos
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
2 minutos
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
2 minutos
Bird Dog on Fists
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Daily
20 minutos, Modero
Everyday
11 minutos 30 segundos, Modero
Everyday
2 minutos 45 segundos, Principiante
Daily
6 minutos, Principiante
Daily Workout
4 minutos 30 segundos, Principiante
After Running
9 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías