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Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
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20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 segundos
Buddy Wall Sit
Buddy Wall Sit
20 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
20 segundos
High Knees
High Knees
20 segundos
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
20 segundos
Side Bends
Side Bends
20 segundos
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
20 segundos


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