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Descripción

Strengthens your core and strengthens your stamina


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto

Serie 2: 6 rondas
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Plank
Plank
2 minutos
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos


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