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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto 15 segundos
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto 15 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto 15 segundos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto 15 segundos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto 15 segundos
V-Ups
V-Ups
1 minuto 15 segundos
Oblique Crunches
Oblique Crunches
1 minuto 15 segundos
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 segundos


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4 minutos 15 segundos,


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