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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
30 segundos
Squat Pulses
Squat Pulses
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Shoulderstand
Shoulderstand
1 minuto


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