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Ejercicios intensos

Daily!

Intenso   13 minutos

Áreas objetivo: Back, Legs, Glutes

Equipo: Pull Up Bar

Jo'juan Johnson
 		    Añadido por Jo'juan Johnson
Daily!
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas
Descripción

Full body circuit, quick and simple!

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Pull-ups
Pull-ups
15 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos

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