Ejercicios intensos

Box - Ring Dips - Cleans - Burpees

Intenso Duration 31 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Box or Step, Barbells

Añadido por Anders Syberg

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con escalón Ejercicios con barra

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Box Jumps

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Burpees

1 minuto

Rest

45 segundos

Barbell Power Cleans

Barbell Power Cleans

1 minuto

Rest

30 segundos

Entrenamientos relacionados

31 minutos 40 segundos, Modero

4 minutos 15 segundos, Principiante

15 minutos,

Body Training 466

Body Training 466

14 minutos 20 segundos, Intenso

14 minutos 30 segundos, Intenso

5 minutos, Modero

Rep Fitness Colorado Barbell

Elección Principal para este Entrenamiento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Entrenamientos con el mismo Equipo

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

Quads, Glutes, And Calves 6/12/23

32 minutos 44 segundos, Modero

Cross Fit Training

Cross Fit Training

53 minutos 50 segundos, Intenso

WOD James Giberson

WOD James Giberson

10 minutos 5 segundos, Intenso

7 minutos 16 segundos, Modero

Cardio Blast #7

Cardio Blast #7

30 minutos 15 segundos, Intenso

Lower Body Boost Dec2018

Lower Body Boost Dec2018

20 minutos 19 segundos, Intenso

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar más

También te podría gustar

Cut and Chiseled

Intenso

8 min

Arms

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intenso

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Barbell Hang Cleans + V Sit Up

Modero

16 min

Shoulders

Barbells

Burpees + KB Swing

Intenso

14 min

Lower Body

Kettlebells

Thrusters + Box Jump

Modero

9 min

Lower Body

Box and Step, Barbells

Sommerhus

Modero

34 min

Lower Body

Barbells

Categorías

Destacados

Pérdida de peso

Abdominales y torso

Peso Corporal

Youtube

Creado por la comunidad

Levantamiento de pesas

HIIT

Cardio

Tonificar

Cuerpo Entero