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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
45 segundos
Leg Raises
Leg Raises
45 segundos
Criss Cross
Criss Cross
45 segundos
Side Plank
Side Plank
1 minuto 5 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
45 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Child's Pose
Child's Pose
15 segundos


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