Dynamic Stretch

Modero Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Floor Wipers

40 segundos

Roll Up With 4 Point Reach

1 minuto 20 segundos

Kneeling Side Stretch

50 segundos

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