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Descripción

Works on your upper body strength and helps build muscles


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutos
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
30 segundos
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
20 segundos
Circular Push-Ups
Circular Push-Ups
1 minuto


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